随着夏季的到来，高温天气逐渐成为常态，在这炎炎夏日里，一种被称为“热射病”的严重疾病也在悄悄地威胁着人们的健康，医生们紧急提醒，热射病的死亡率极高，广大民众需提高警惕，采取有效措施预防这一致命疾病。

什么是热射病？

热射病，又称中暑，是由于长时间暴露在高温环境下，导致体温调节功能紊乱，体内热量不能及时散发，进而引发的一系列症状，热射病可分为三种类型：经典型热射病、劳力型热射病和日射病，经典型热射病是最严重的一种，死亡率极高。

热射病的症状及危害

热射病的症状主要包括：

高热：体温迅速升高，可达40℃以上；

精神状态异常：如头痛、头晕、烦躁不安、谵妄、昏迷等；

皮肤干燥：皮肤失去汗液，表现为干燥、灼热；

呼吸急促、心跳加快；

肌肉痉挛、抽搐；

肾功能损害：出现少尿、无尿等症状。

热射病的危害极大，若不及时救治，可能导致以下严重后果：

脑损伤：高热导致脑细胞受损，引起昏迷、瘫痪等；

肾脏损伤：高热导致肾脏功能衰竭，出现少尿、无尿等症状；

心脏损伤：高热导致心脏功能衰竭，出现心律失常、心力衰竭等症状；

死亡：热射病的死亡率极高，严重者可因多器官功能衰竭而死亡。

预防热射病，从以下几个方面入手

注意防晒：在高温天气下，尽量避免长时间暴露在阳光下，外出时佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜；

保持充足水分：夏季出汗较多，要及时补充水分，可选择淡盐水、绿豆汤等；

适当调整作息时间：避免在高温时段进行户外活动，尽量选择在早晨或傍晚时段；

通风降温：保持室内空气流通，使用空调、风扇等设备降温；

避免过度劳累：合理安排工作和休息，避免长时间高强度工作；

注意饮食：夏季饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣、油腻食物；

关注高危人群：老年人、孕妇、婴幼儿、慢性病患者等易患热射病，需特别注意防护。

热射病是一种严重的疾病，死亡率极高，在夏季高温天气下，我们要提高警惕，采取有效措施预防热射病，只有关注自身健康，才能度过一个愉快的夏天，让我们携手共进，共同抵御热射病的威胁，守护生命安全！